Archive for the ‘川西’ Category

今年もよろしくお願いいたします

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年末年始のお休みは、食べたいものがたくさんあって、ここはガマンせず食べよう!と好きなだけ食べ、たいして動かず… としていたら、3日間おなかいっぱい・見た目もパンパンのまま過ごすことに( ´_ゝ`)

このままだったらどうしよう… と、1月3日は食べる量を控え、ありがたいことに年始からたくさんのご予約もいただき、一日せっせと動いた結果、無事に元にもどりました。普段の運動量の多さ、自分の体力をあらためて実感いたしました。

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健康で無事でいられるのは、けっして当たり前の事ではないと思わされた今年の幕開け。

元気で動いていられるからには、癒しを必要とされている方のために、精一杯エネルギーを使おうと思います。

今年もよろしくお願いいたします。

ヽ(・∀・)ノ

 

世界劇場②

私、カフェって落ちついて過ごせたことないんですが…

ここは何故か、めちゃくちゃ落ちつけます。

家か…?ってぐらいに。

食べ物・飲み物も色々あるんですが、野菜メインのメニューでも、この私でも、お腹いっぱいになる。

そして訪れて以来、美味しい野菜をもっと食べたいという欲が高まっている…

そんなお店『世界劇場 produced by IYASHIYA』が、本日グランドオープンです!

内海のナゾのほのめかしに倣って言うと、私のお気に入りはあのスムージーですね。健康のために…って選ぶ感じかと思いきや、甘さが好みで美味しく飲めてお腹にも満足感あり。

あと、けっこう辛いらしいアレも食べてみたい…

気になった方はぜひ行ってみてください♪

行ってみたいけど場所どこ!?ってなった方は、お声かけていただければ大喜びでご案内いたしますヽ(・∀・)ノ

 

マフラー

めちゃくちゃ寒い日があったり、暖かいぐらいの日があったり、気温差が大変ですね(;´д`)

こないだマフラーを買いました。

ストールではなくマフラーです。

グルグル巻きにしたくて。

でも最近って、細長いマフラーをあまり見かけない気がしますが気のせいでしょうか?何故なんでしょう… アレンジしにくいからとか??

唯一見つけたものが、カラフルながらも落ちついた色味でとても気に入ったのでほぼ即決でした◎

他には短めのダウン素材のものとウール素材のものを持っており、寒い日に重宝しています。

新しく買ったマフラーはやや薄手なので、すこし寒さの落ちついてる日に愛用したいと思います( ´∀`)

 

スキンケア

お部屋だけじゃなく、お肌も乾燥する季節。

乾燥でかゆくなり、寝てる間にかいてしまった… とお肌を痛めているお客様もちらほら。

そしてよくお聞きするのが、「でもクリームを塗るのが面倒で…」とのお声。

そんな方に是非おすすめしたいんですけど、お風呂の後、体が濡れたまんま、浴室内でクリーム塗っちゃえば簡単ですよ!!

最近は濡れた肌に塗る用のクリームも売ってますし、

私はそれ用じゃなくても体を拭く前に塗っちゃいます。水分で薄まって保湿力は弱まるかもしれませんが、その分よく伸びます!そして塗らないより全然マシです!

浴室の床はちょっとベタつく・すべりやすくなるかもしれませんのでお気をつけください。

乾燥に悩んでるめんどくさがりさん、とくに普段肌に何かつける習慣がない男性の方は試してみていただきたいです( ・∇・)

 

加湿

気ままにブログ更新させていただいてます川西ですが、元気にやっております。

このまま、風邪もひかずに冬を乗り切りたい!!

そこで大事になってくるのが、加湿です。

去年だったか、陶器から自然に気化するタイプの、かわいい動物の加湿器を買ったのです。

が、全く加湿されてる気がしない!

気のせいじゃなくて、水もあんまり減ってない!!

動物はかわいい…

使わないのも惜しいので、動物の横にキッチンペーパーを突っ込んで使ってます。ペーパーがどんどん水を吸って加湿してくれてます。動物はほぼ、かわいさだけです。

今年はキッチンペーパーのかわりにフェルトでも買って、もうちょい見た目をよくしようと思います(;´∀`)

 

変化か進化か

珍しくフォーマルな格好をする機会があったのですが。

そういう時のために用意していた服があるので安心していて、でも念のために…と前日に着てみたところ。

パンツはお腹がキツイ。

ジャケットその1は何か形が古い。

ジャケットその2は肩がキツイ。

…と、どれもこれも合わなくて自分でちょっと笑ってしまいました。買ったのは数年前です(;´∀`)

ギリギリ着れないこともないパンツ&ジャケットその2を着用しましたけども。

次の機会に備えて新調しておくべきなのか… でもまたしばらく使わなそうだし、同じ展開になるような…

必要にせまられた時にバタバタ用意する、が正解のような気がしています(°▽°)

しかし年齢とともに体型が変わるのは仕方がないとして、肩幅が育ってるらしいのは嬉しいような悲しいような。

 

ココア

涼しくなって、何となくココアが飲みたくなり。

飲み出すと美味しくて毎日飲んでしまっていたのですが、こんな甘いものを毎晩飲んでていいのだろうか… という気持ちに。

でも、ココアはお茶やコーヒーと違ってカフェインが入っておらず、体を温める飲み物だそうです。寝る前や冷え予防にも○

体に良い効果もあるのなら、甘いココアを飲むかわりにアイスを食べることが減ったことでもあるし、良しとしよう!

…と思いつつ、飲み慣れてきたら、砂糖ナシの純ココアに甘味を少し足して…という方法を試してみようと考えてます(^○^)

 

リカバリー

ほんの10分程とはいえ徒歩通勤、仕事中は動き回っているので、歩きやすい靴は必須!

なのですが、しばらく気に入る靴に出会えていなかったのです…

「履きやすい」と聞いたり、試し履きで「良さそう♪」と思っても、実際毎日履いてみるとあまり良くないというパターンが多く…

サイズだけでなく足の形によって合う合わないがあるので、靴ってほんとに難しい。

でも靴しだいで日々の負担が変わってくる。足だけじゃなく、膝→腰→…と全身に影響が及ぶものだからほんとに大事だと思っているのです。

なおかつ、見た目も多少はこだわりたいところ…。

今は、ニューバランスのリカバリーシューズを履いています。

今のところ調子が良いです!

小さくて薄い私の足にも中敷きがぴったりフィットしてるところが◎

ただ雨の日はめっちゃ濡れてしまう…

通勤靴のベストを求めて、まだまだ探究は続きます( ´∀`)

(靴が好きなのです。)

 

急に秋

10月になったとたんに涼しくなりましたねΣ(゜Д゜)

少し前まで熱めのシャワーですらのぼせそうになり、「ぬるいお風呂に浸かるのがサイコウ!」と思っていた川西ですが…

(↑筋肉がほぐれる感は低いですが、リラックスには最適。暑がりの方、緊張が続いている方はぜひお試しを。)

もう今からは、手足の冷え対策をしなくてはならないようです。昨日はちゃんと足先までお布団をかぶって寝ました。

涼しく過ごしやすい気候になったものの、この急激な変化で体調に影響が出る方も多いのではと思います。

なんとなく心身がスッキリしない、という方はいつでもIYASHIYAを頼ってくださいませ。

 

every second counts

Netflixのみならず、Disney+も契約している川西です。

レストランを舞台にした海外ドラマで

“every second counts”(1秒も無駄にするな)

という言葉が出てきて、とても良いと思ったので、最近は”every second counts”と思いながら施術しています。

1秒も、1手も、無駄にしない。

少し前には、宇宙からのエネルギーのお話を聞いて、「宇宙のパワー!」と思いながら施術してました。

影響されやすいんですけども、

役立つヒントは、日常いろんな所にある ってことでもあるのかなと思いますヽ(・∀・)ノ