Archive for the ‘檜皮’ Category

目指すは健康体

 

こんばんは。檜皮です。

以前から癒家のセラピスト達が次々と

食生活の見直しをしているなぁと側から見守っていたのですが

そんな私もついに食生活を改善する事にしました。

思い腰がようやく上がった感じです。

更には体力も付けたいなと思い

運動量を増やす為に通勤手段も変え

健康体へと日に日に近づいている……はずです!

この生活に後、筋トレさえ加われば

かなり良い感じになるのではと思うのですが

いかんせんまだ実行出来ておりません。

がしかし今日は月曜日とキリが良いので

今日帰宅後から始めようかなと皆様に宣言しておきます。

自分への戒めです。

先ずは体力アップして心身共に健康体で

皆様にお会い出来たらと思います。

 

 

残り一点。

こんばんは。檜皮です。

先日服屋さんで買うつもりは無かったのですが
何となく店内商品見てまわってました。

そしたらラスト一点であろう素敵なお洋服と出会い
10分悩んだ末、また今度にしようとお店を後にしました。

が!!
もし本当にラスト一点だったら
手に入らないと後ろ髪ひかれ
結局Uターンして購入しました。

でも購入後たまたまそのお店の前を通ったら
普通に何点か置いてありました。

でも良いプレゼントなったので後悔はしていません。

そうこれは自分用ではなくプレゼント用だったのです。

ただラストワンかもという状況に弱い私は
何とかしたい今日この頃でした。

 

希望。

昨日は母の日でしたね。

お店がお休みだったのでまったり過ごせました。

母には日頃の感謝の気持ちを込めて
お花とケーキを贈りました。

ケーキは私も食べたかったからという理由が大きいですが
家族みんなが笑顔になれたので結果オーライという所です。

にしても至る所にあるお店が
休業要請で自粛していた数日前と比べ
外出している方も沢山いらっしゃいました。

特にケーキ屋さんは母の日という事もあり
お店の外までお客様の行列が出来ていました。

こんなに密になっても大丈夫だろうかと
まだ不安に思う自分も居れば
このまま終息してくれるといいな
そしてもっと街に活気が戻ってくれたらいいなと
熱望している自分に気付いた1日でもありました。

 

欲しい。

こんばんは。

そろそろ夕飯だという方も多いんじゃないでしょうか?
私も実は今から夕飯なので空腹がピークな状態です。

そんな中ネットで見つけた『たこ焼き器で作る焼売』に
魅せられて、口の中は完全に焼売を受け入れたいのですが
肝心なたこ焼き器がなく作れないので
本日は他のもので作ったおかずを頂きます。

にしても調べれば調べる程出てくる、たこ焼き器レシピ。
チーズフォンデュやアヒージョまで出来るらしく
これを機に買ってしまおうかと悩み中です。

外食が簡単に出来ない今
いかに家で美味しい料理を楽しく頂くかで
気分も変わってくるのではないかと思っている今日この頃です。

 

感覚を掴む。

皆様こんばんは。
最近私事ですが整髪剤とか使うので
すぐに頭皮が臭っているような気になってしまい
正しいシャンプーの仕方をググッてみました。

単純にシャンプーが合ってないのかなと思っていましたが
色々とやり方があるっぽいので
皆様にも共有したいと思います。

・シャンプー前にはブラッシングする
・すすぎを入念にする
・お湯の温度はぬるま湯(38度前後)
・シャンプー剤は少なくても多くてもダメ
・泡立てはしっかりと
・爪を立てず指の腹でマッサージする
・髪を洗うな頭皮を洗え
・ヌルヌル感がなくなるまですすぐ

あとは食生活の改善、シャンプーの時間(夜がゴールデンタイム)
シャンプーは1日1回まで

これで改善するらしいです。

朝シャン夜シャンしてた方は朝シャンを我慢して
シャワーを浴びた方が頭皮には良いらしいですよ。

私も休みの間は夜入浴できるので
上を実行してみようと思います。

 

プレゼント

突然ですが皆様、誕生色というのがあるのはご存知ですか?

誕生色とは、誕生日から「自分の色」と性格、
さらに他人との相性などを知ることができるとする
占いの一種のことです。

そして今日の誕生色が『若笛色』という色で
色言葉  :「規律・言葉づかい・愛情」
色のオーラ:「清らかでキラキラした感性の持ち主」な人柄
とのこと。

この誕生色が分かった所でと思われるかもですが、
誕生日プレゼント選びとかに役立つなと思いました!

誕生色の物を選び意味を添えたバースデーカードを渡したら
素敵なのではないでしょうか!?

因みにですが私の誕生色は『薄紅藤』という色で
色言葉  :「直観力・精神高揚・気高さ」
色のオーラ:「心も体も女性らしい素直な人」な人柄
らしいです。

どれも当てはまらないような気もしますが
言われて嬉しい言葉ばかり並んでいるので
嫌な気はしませんね。

プレゼント選びが苦手な私からするとかなり重宝しそうです。

(こういうの相手が好きだからプレゼントしたいと思っても
 既に持ってそうとか思うと他の物にしなきゃと思うし
 持ってないだろうからと選んだ物も
 相手が本当に興味なさすぎたら
 捨てるに捨てられないものになるだけで
 困るだろうなと思うと何プレゼントしたらいいかさっぱりで。)

でもまぁプレゼントって気持ちだよなって
自分に言い聞かせてヒヤヒヤしながら
プレゼントを渡しているのが現状です。

プレゼント選び得意だよって方が居られましたら
是非コメント欄にご一報を!お待ちしております。
↑結構真面目に言ってます。

 

終うか否か。

こんばんは。

日中はかなり暖かくなりましたね。

コートを着るには暑いくらいですが
早朝はまだまだ冷えるので手放せない状態が続いています。
そろそろクリーニングに出してしまいたい所ですが
まだお世話になりそうなので先の話になりそうです。

皆様は衣替えは済まされましたか?
私は全くとは言いませんが、ほぼ進んでおりません。

春物の服を今年は買えていないのですが
このままいくと今ある服達にお世話になり
夏服まで新たに服を出迎えることも無さそうです。

でも服屋さんが視界に入ると
つい寄ってしまいたくなりますよね。

今日も素敵なお洋服屋さんを見つけたのですが
手持ちも時間も無かったので横目でスルーするしかなく
気持ちにモヤモヤだけ残っています。

でも余計な物を買いがちな私にとっては
買い物しなくて良かったのかもしれません。

そろそろ衣替えというか自室の掃除を終わらせて
気分を一新したいところです。

 

開封の儀。

こんにちは、檜皮です。

今月、任天堂さんから発売されるゲームを
発売前からずっと欲しくて予約までして手に入れたのですが
当日は開封出来ず、有名YouTuberさん達の動画を見て
欲を押さえていました。

そして昨日ようやく時間が少し空いたので開封の儀を行えたのです!
まったりしたゲームなのですが、やり込み要素満載なので少し進めるのにも、まぁ時間がかかってしまいます。

まだまだやりたい事はあったのですが
1日目で切り上げて無人島生活から一時的に離脱しました。

何をやるにもゲーム内で貯めた対価のベルやマイルを
使用しなきゃならない部分は現実に引き戻されますが
あとは癒し要素満載の現実逃避可能なゲームです。

お客様にとって癒家という存在も疲れを癒せる
非現実を体験して頂ける場所なのだろうと思います。

皆様の癒しのオアシスである癒家は
本日も営業しております。

セラピスト一同、笑顔でお待ちしております。

 

mind.

香川県でも桜がポツポツと咲き始めましたね。

栗林公園では今月30日頃満開になるそうです!
私は栗林公園までは見に行けないかもですが
近所の公園にも桜の木があるので
そちらで桜を楽しめたらと思っている所です。

桜は満開になるとあんなに華やかですが散る時も儚げで
どちらも美しくて大好きな花です。

そんな桜のような人生を送りたいと最近思います。

咲いてる間も華やかで美しく強い生き様が伝わってきますが
散り際までも美しくあろうとする桜の強い意志を感じるからです。

強い意志で生きぬく事はとても大変な事だと思います。
特に私は自分を甘やかしてしまう癖があるので尚更です。
でも自分を甘やかすという事は自分を大切にしているようで
かえって自分を疎かにしているという事に気付けたので
自分自身も良い意味で大切にしていこうと思いました。
その上で周囲も大切に出来るのだとも痛感しました。

そう思うと今は『やってやるぞ!』というやる気と生命力で
みなぎっているのです。

桜のように強く美しく誰からみても綺麗な心でありたい。

そう思われるよう心を強く強くしていきたいです。

 

抱負。

私事ですが先日誕生日を迎え、またひとつ大人になりました。
沢山の方に祝って頂け素敵な誕生日となりました。
本当にありがとうございました。

なので今日は○○歳の抱負を書こうと思います。

今年に入り私の中で一番の出来事といえば
癒家に入社した事です。

最初はセラピスト経験も無く
接客業もあまりやってこなかった私にとっては
不安と緊張の連続でした。

でもお客様や先輩セラピスト達の優しさや誠実さに触れ
いつの間にかそんな思いは消えていました。

優しいお言葉をかけて下さるお客様も多いですし
先輩セラピスト達の技術も指導力も尊敬出来る所ばかりで
憧れる方ばかりなので、もっとこの場所で働いていたい。
色々吸収して貢献していきたいという気持ちばかりです。

私もああいう人間なりたい。そう前向きに日々をおくっています。

なので私の抱負は
技術や接客を日々向上させ、昨日よりも今日。
セラピストとしても人間としても成長していたい。と思います。

私ならやれる。そう奮い立たせて日々を送っています。

今日も充実した1日をおくれそうです。