Archive for 4月, 2020

うわお!

YouTubeで渡辺直美の生メイク配信動画を観ていたら、こんな時間になっていました…汗

この間、免疫力アップには発酵食品がいいと知り、ヨーグルトをこまめに買って、毎日食べています(^∇^)

昔、ヨーグルトと野菜ジュースしか口に出来ない日を2日間。
というプチ断食をしていて、それから苦手だったのですが、フルーツ入りなら食べられるようになりまして(笑)

花粉症対策やウイルス対策に良いとされているので、今時期は特におすすめな食べ物ですね♪♪

飲み物では、緑茶のカテキンが抗ウイルス作用で、感染症予防に有効なのだそうです!

ぜひ、皆さまもお試しくださいませ‼

くれぐれもお気をつけて、明るい日を過ごされていることをお祈りしております(〃^ー^〃)

 

走らなかったけど

土曜ではなく金曜のブログ担当でした川西です。

深夜というか明け方まで営業のIYASHIYA。
夜道を帰る時は警戒心怠りなく、お酒で良い気分の方々を横目に、競歩レベルのスピードで若干殺気すらにじませつつ安全なルートを歩くことにしています。

が、今日の帰り道。

人がいない。

1人もいない。

…めちゃくちゃこわい!!!
競歩どころか普通に走ろうかと思いました。

外出しなくても、人と会わなくても、インドアな自分には何の不便も不都合も無いなと思っていたのですが。
人のいない道がこんなに怖いとは。
他者との関係の中に自分は存在する、みたいな話を昔聞いたのを思い出しました。
道端で寝ちゃってる人も、駅前でだべってる若者も、自分にとって意外と大きい存在だったのね。
人ってありがたい。

 

アロマ始まりました。

おはようございます。堀です。
昨日からアロマの研修が始まり、またバキバキの筋肉痛が始まりました。
ほぐしとはまた違う痛みで昨日の研修だけで
下半身と腕に鈍痛がはしっています(育ってる、育ってる)

それにしても、中岡さんがしてくれるお手本(オイルをまんべんなく足に塗る)
をしてくれたのですが、今までの過去にうけたことのあるマッサージはいったい何やったんやと思うくらいの優しい手と程よい圧、隅から隅まで触れられて大切にされている感覚。

お金を払ってしてもらいたいと思ってしまった。。

中岡さんが以前ブログで裏腹な気持ちというのを書いていましたが、
びっくりな筋肉痛で痛みに耐えなくてはなりませんが、
それとは裏腹な触っているだけですべすべ、吸い付くような気持ちの良い触感。

裏腹ですなぁ。
今日も研修頑張ります!
本日の癒屋は13時から空いております。

皆様にとって春の日差しのようなポカポカ幸せな1日でありますように。

 

お昼も。

連日、雨が続いてて寒かったけど、
晴れると日差しが木に反射して爽やか過ぎる~(≧∇≦*)
歌手の方はこんな時に歌詞が降りてくるのかなぁなんて( ¨̮ )
最近IYASHIYAはお昼営業しております♬︎♡
そして、網谷は大抵15時に現れます(*´∀`)
皆様にお会い出来るのを楽しみにしております

 

流れる黒い涙

おはようございます。堀です。
まるでサスペンスなタイトルになってしまったのですが、
昨日は雨でめちゃくちゃ寒かったのですが、暖かい日は
動いていると大量の顔面汗・汗・汗。

そうするとやはり女ですので目の下の、いや、目の上のかもしれないアイライナーが
汗でにじみ、まるで黒い涙のように目の下が黒くなりだして(とても怖い)
このままじゃまずいぞ。と言うことで考え抜いた結果
シンクロナイズドスイミングの人たちのメイクってすごいじゃないかということで
(何のにじみもなし!)わたくしググりました。

よく載ってるのが
・メイクアップフォーエバー
・コーセー(シンクロナイズドスイミング日本代表のオフィシャルだそう)

なるほど。とりあえずお給料が入ったら少しづつ試してみよう!

ということで、、、シンクロナイズドスイミングのような鮮やかな顔で皆様をお出迎えする日が近づいているかもしれません。
そして本日も従業員一同心よりお待ちしております。

 

矛盾な魅力

私はアップルパイが苦手です。
だけど、食べたくなる。

私は絵画観賞が苦手です。
だけど、観たくなる。

というようなことが最近立て続けに起こり、軽い衝撃を受けております(´▽`;)

頭ではイヤだと思っていることと、心が無意識に求めていることが真反対。
で、そのまた逆も然り。
その現象を、どのように受け止めるのか。
が、最近の私の課題のようです゜゜(´O`)°゜

 

昼もIYASHIYA、開いてます

こんにちは。
IYASHIYAホームページをご覧いただきありがとうございます。

これまでお昼は予約制で営業しておりましたが、この度、開店時間を早めることにいたしました。
昼、予約なしでもご利用いただけます。

各時間帯のセラピストは少数ずつになりますが、そのため部屋数や空間にゆとりをもってご案内できます。

不要不急の外出は控えるべきですが、心と身体のためにIYASHIYAを必要とされる方には、お好きな時にお立ち寄りいただきたい。

まずは癒家凛にて、13時もしくは15時からの営業開始… と日によって変動いたしますが。
お気軽にお問合せ、または店頭を覗いてみていただけたらと思います。

日々の状況をふまえつつ、お客様とスタッフの健康に最大限配慮したうえで、IYASHIYAとしてできることをしてまいります。
皆様がこの時期を明るく過ごされますようお祈りしております。

 

今日も元気です

セラピストの食生活に改善の兆しがみられ、ほっとしております。
おにぎりと菓子パンはヤバイ。

自分が健康だからこそ、人を癒せる。
セラピストは自身の体の状態に興味をもつべき。
ストイックである必要はない。
ただ、少し意識を向けてみる。現状を把握し、できることはあるか考える。調べる。
その知識がまた、お客様の健康のために生かせる。

セラピストとして必要なことだと考えます。
今の状況では特に。

かくいう私の健康状態はといえば。
先日免許の更新に行ったのですが、「眼鏡を解除」されました。
もともと要らないかも?ぐらいの微妙な視力ではあったのですが、数年たっても悪化することなく、もしかしたら改善したようです。
困惑しております。

 

食生活改善計画

菓子パン大好き網谷です!!

私もビックリしましたが、堀がまさか自分とよく似た食生活をおくっているとは(笑)
菓子パン大好き過ぎて、朝、昼、晩、おやつが菓子パン。なんてこともザラでした。
…が、しかーし!!そんな生活を半年間。。。
あっという間に体重が5㌔増…最初は、筋肉ついてきたかな?筋肉♪筋肉♪
と軽く見てましたが…ん?(ㅇㅁㅇ川 これは。。。
恐るべし菓子パン(T_T)美味しすぎて罪なヤツ(゚ロ゚)

今じゃ、オシャレオフィスレディーみたいな食生活を送っております。
おやつに、ナッツにドライフルーツ。ヘッ( ꒪Д꒪)ノ こんなんじゃ糖分足りねーよって
心が荒みながら日々を送っております(–;)

食生活だけじゃなく、運動もしないと、育ったものが落ちそうにありませんが、
まずは食生活を見直して、スレンダーボディを目指します!!

 

食生活

おはようございます。堀です。
癒家で働くようになり、元々アパレル関係からOLの仕事をしていた私にとって
急に身体を使う仕事をし出したのでなんせすぐにお腹が空きます。
とりあえずお腹がいっぱいになるandちょっと甘いものも欲しいということで、
毎日巨大おにぎり2個と菓子パン1〜2個を持ってきており、あわよくば家に帰っても菓子パンをとる始末でして、
先日よく似た食生活の網谷隊長が菓子パン生活を脱却していたことを機に、
(巨大おにぎり1個とサラダチキン、おやつはドライフルーツとナッツに変わっていた!)
やばい、このままやったら糖尿になる気配ムンムン。と焦ってきたので、お弁当を持って行くようにしたのですが、
OL時代のお弁当箱の2倍サイズを持っていってます。
まぁ、菓子パンやめて蒸し鶏に野菜のバター炒めなんかを詰めているのできっと糖尿の心配はもう無くなったはず。と言い聞かせはいますが。。

まだ物足りなさは感じていますが、食生活はやはり大事なのでこの生活を続けていけたらなと思います。