肚が据わる
Posted in 中岡 on 05/23/2020 11:58 pm by kuni今年の５月は雨が続いたり、風が強かったりでいつもと違うような。。
ようやく五月晴れといえるお天気が見られるようになりましたね。
世の中の変化で、いつも以上に、そして想像以上に、心身ともにお疲れの皆様に出会い、少しでもお役に立てればという思いが膨らむばかりです。
ゆったりと深くふかく呼吸が出来ますように。
身体を通り越してたったひとつの小さな細胞まで穏やかになりますように。
心も、体のこわばりも、開放して戴けることを祈りながら、空間をご一緒させて頂いております。
深呼吸をたくさんして、ゆるゆるに開放されたら、
背伸びをして、お腹に力を入れて、太陽の光をいっぱい浴びて、
またやって来る明日を精一杯歓迎できるように。
これは私にとって、とても大きなテーマです。
心身を整えて、しっかりパワーアップしていきます((o(^∇^)o))