アドバイス

こんばんは。

先週書いたブログを見て先輩セラピスト達が

アドバイスをくれました。

中岡はストレッチのやり方を伝授してくれ

川西は整体にまつわる本を

読んだら参考になると思うと授けてくれました。

早速ストレッチ。

おぉ〜伸びる伸びる。

本の通りに先ずは腰の状態を調べてみる。

お腹と骨盤は大丈夫らしいが

どうやら私は首の凝りが関係しているらしい。

確かにその通りにするとちょっと楽。

うぅ〜少しでも早く良くなると良いのですが。

何はともあれ素敵な先輩達に感謝です。

 

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