寒さが厳しくなってきましたが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？

気温の変化も激しく体調を崩しやすい時期ですのでどうか温かくご自愛ください♪

最近、寒くて前傾姿勢になりがちです・・・。

首や肩が段々凝り固まってきたのでゆっくり伸ばすストレッチやマッサージなどセルフケアを楽しみながら行っています＾＾

アロマでゆっくりと筋肉を和らげたり、タイでしっかりお身体を伸ばすのもおすすめです！

どうしても寒く猫背になったり、年末にかけてこれから忙しくなってきて心身ともに疲れてしまう季節でもありますよね>_<

今年も残りわずかですが、無理せずラストスパートも頑張りましょう＾＾

ぜひ息抜きにお越し下さい！

寒さも本格的になり、先日今年初めてのお鍋をしました♪

もつ鍋をしたのですが、具材を買いすぎ締めの雑炊までたどり着くまでにお腹いっぱいに・・・。

一度休憩をはさみやっとのことで雑炊を食べることが出来ました(笑)

寒い中のお鍋は格別です＾＾野菜もたくさん摂れてラッキー！

次は何鍋をしようかなと考え中です＾＾

11月に入り寒い日や季節が巻き戻り暑い日が繰り返しで体調管理が難しい日が続いておりますが、皆様ご体調いかがでしょうか？>_<

寒い日も多くなってくると、寒さで肩を上げたり巻き肩になり肩の疲れを感じやすくなります。

日々、首を伸ばし姿勢をまっすぐと整えることで寒さによる肩こりの防止を行うことも出来るのでぜひ意識してやってみてください＾＾

IYASHIYAでも肩専用のメニューやじっくりと指圧でほぐすHOGUSHIのメニューもありますのでかなりお疲れの時にはぜひお越し下さいませ♪

お待ちしております！

最近、寒さが厳しくなり冬の気配を感じている今日この頃です。

先日までタオルケットで就寝していたのですが、寒さに耐えきれず毛布と羽毛布団を出しました！暖かく最高です＾＾

合わせて衣類も衣替えを、ついでにお部屋の掃除をし結局丸一日かかってしまいました>_<

衣替えや掃除を改めてやるといるものといらないものが精査できスッキリした気持ちに＾＾

皆様はもう冬支度はお済みですか？♪

先日、県外から遊びに来てくれた友人とマッサージのしあいっこをした際に気づきがありました＾＾

軽くお互いの肩をマッサージしたのですが疲れた箇所を揉みほぐしてもらって気持ちがいいというのはもちろん、触れられただけでとんでもない癒し効果が・・・！

最近、プライベートでマッサージに行く機会が少なく人に触れられるということがなかったのでリラクゼーションがもたらす癒し効果にびっくりしました！

お疲れの方はもちろん癒されたい方にもおすすめです＾＾ぜひお越し下さい

先週のお休みに金刀比羅宮への参拝と食べ歩きのため琴平に行ってきました！

前回金刀比羅宮に行った際は、力尽きてしまい1番上の奥社に行くことが出来なかったため今回は奥社まで登ることを目標にスタート。

マッサージのお仕事で前回より体力がついたのか終始軽い足取りで奥社まで登りきることができました＾＾日々の体力作りの偉大さを実感しました

帰り道、変わり種のかまたまソフトクリームを食べました。イメージしていた10倍美味しくビックリ！生姜がアクセントになった甘いソフトクリームに醤油とネギが合わさってなんとも言えない素敵なバランスでした！

秋の風が心地よく最高の休日でした♪

上半身がお疲れのお客様におすすめのメニューをご紹介します♪

集中的に上半身、特に肩甲骨周りをほぐしたい方にはAroma、HogushiやTaiにプラスできるオプションのkenkoがおすすめです！重点的にしっかりと揉みほぐします。

私のおすすめはkenkoとAromaのセット。kenkoで柔らかくなった後、Aromaで深い部分からコリをしっかり流していくため疲れがとれスッキリとします＾＾

kenko含むその他30分のオプションメニューは全て単品でもご予約可能ですので、サクッと気になる箇所をほぐしたい方にもオススメです！

ぜひ一度ご体験下さい♪

ゲーム好き水野です。

ついついやってしまう携帯ゲーム。ちょっと時間あったらやっちゃってます 笑

パズルゲームしかしないんですが、淡々と延々やれてしまうのが怖いですね 笑 だいたい3つくらいアプリが入ってる中でずーっとあるのが「ツムツム」。

たまーにやりたくなり開きます。最近開いてなくて半年ぶりくらいにやりたいなぁと開いたらまたハマりました。2、3ヶ月くらいやって、また寝させるを繰り返してます(^^;

ただ、ゲームやると首肩凝りになりますね(;_;)

私もほぐされたい笑

ゲームもほどほどに楽しみましょ〜- ̗̀‎𖤐

先日、ライフティングとキャンプをしに高知県の仁淀川に行ってきました！

10年ぶりにラフティングをしましたが、アクティブな遊びもたまには面白い✨笑

インストラクターの方から徳島の吉野川は日本一激流でまた違った面白さがあると教えて頂いたので今度チャレンジしてみたいです。

高知の壮大な自然に圧倒され、とても高知県が好きになった旅行でした＾＾

こんばんは！

最近、夜も涼しくなり秋の空気を感じる季節になりましたね♪

本日は、かなりお疲れでしっかりと疲れをとりたい方へお勧めしたいほぐしとアロマのセットメニューをご紹介します！

まず揉みほぐしでお身体の筋肉の緊張をゆるめ全身をほぐした後、アロマの癒しの香りとともにしっかりと老廃物を流し効果的に疲れを取り除きます。

心もからだもリラックス頂けるおすすめのメニューです♪

また、ホットペッパービューティーでご予約頂くと新規のお客様もリピーター様もお得に施術を受けて頂けますので、この機会にぜひお試し下さいませ＾＾