最近、寒さが厳しくなり冬の気配を感じている今日この頃です。

先日までタオルケットで就寝していたのですが、寒さに耐えきれず毛布と羽毛布団を出しました！暖かく最高です＾＾

合わせて衣類も衣替えを、ついでにお部屋の掃除をし結局丸一日かかってしまいました>_<

衣替えや掃除を改めてやるといるものといらないものが精査できスッキリした気持ちに＾＾

皆様はもう冬支度はお済みですか？♪

だいぶん寒くなってきましたね＾＾
最近は足が冷えている方が増えてきました。

施術前の足湯で、「あ～気持ち良い！」と嬉しいお声が聞こえてくるように♪
足湯でほっこりした後に、全身をゆっくりと流すアロマはいかがでしょうか？

足湯＆アロマの香りでリラックスして頂きながら、
凝っているところはしっかりと流していきます(*^^*)

寒くなると、縮こまったり、力が入ったりと凝りやすくなりますよね。
そんな凝りをほぐしに、是非お気軽にお越しくださいませ♪

涼しくなって、何となくココアが飲みたくなり。

飲み出すと美味しくて毎日飲んでしまっていたのですが、こんな甘いものを毎晩飲んでていいのだろうか… という気持ちに。

でも、ココアはお茶やコーヒーと違ってカフェインが入っておらず、体を温める飲み物だそうです。寝る前や冷え予防にも○

体に良い効果もあるのなら、甘いココアを飲むかわりにアイスを食べることが減ったことでもあるし、良しとしよう！

…と思いつつ、飲み慣れてきたら、砂糖ナシの純ココアに甘味を少し足して…という方法を試してみようと考えてます(^○^)

先日、県外から遊びに来てくれた友人とマッサージのしあいっこをした際に気づきがありました＾＾

軽くお互いの肩をマッサージしたのですが疲れた箇所を揉みほぐしてもらって気持ちがいいというのはもちろん、触れられただけでとんでもない癒し効果が・・・！

最近、プライベートでマッサージに行く機会が少なく人に触れられるということがなかったのでリラクゼーションがもたらす癒し効果にびっくりしました！

お疲れの方はもちろん癒されたい方にもおすすめです＾＾ぜひお越し下さい

何年振りかに携帯を変えました。6年半くらいかな？笑　いつも主人と同じタイミングで変えていたのですが、iPhone11の時にはミニがなく、私は小さいのがいいなと見送りました。それから12、13とミニが出たのですが、一度機会を失うとなかなか変えなくなり(´∀｀)最近どんどん使えないアプリが増えてきて、強制的に行かないといけなくなるまで追い込まれました(＞人＜;)結局、12、13ミニはもう在庫がなく、15になったのでサイズも大きい、、、意味のない抵抗でした(*_*)何はともあれ前の携帯では容量だたり、使えないアプリ、いつクラッシュするかなどのストレスから解放されました♪まだ使い慣れないストレスもありますが（笑

なぜか私には私の携帯は壊れない！という変な自信があるのです(ﾟ∀ﾟ)物は大切に使って長持ちタイプ！いや、ただの面倒くさがりでした（笑

先週のお休みに金刀比羅宮への参拝と食べ歩きのため琴平に行ってきました！

前回金刀比羅宮に行った際は、力尽きてしまい1番上の奥社に行くことが出来なかったため今回は奥社まで登ることを目標にスタート。

マッサージのお仕事で前回より体力がついたのか終始軽い足取りで奥社まで登りきることができました＾＾日々の体力作りの偉大さを実感しました

帰り道、変わり種のかまたまソフトクリームを食べました。イメージしていた10倍美味しくビックリ！生姜がアクセントになった甘いソフトクリームに醤油とネギが合わさってなんとも言えない素敵なバランスでした！

秋の風が心地よく最高の休日でした♪

子供の保育園の運動会に参加してきました♪全学年が一緒にするのは４年ぶりです^ ^見に行く人の人数制限もなく、なんだか懐かしい気分になりました(o^^o)

昨年の運動会や発表会では恥ずかしがって何もしない真ん中の子。こんなに人数もいるし、大丈夫かな？と心配していましたが、しっかりと走って、ダンスも頑張っていました(*ﾟ∀ﾟ*)

緊張で上半身がロボットのようなダンスをしていて家族みんなで大爆笑でした（笑　なので、今年は頑張って撮る甲斐がありました^ ^

問題は1番下の2歳の子でずっとゴソゴソ。基本親とずっと一緒に競技に参加するのですが、並んでいる時や競技中もどこかへ行こうとするので、その場に留めるのにかなり苦労しました(´∀｀)帽子も靴も脱ぎ捨てて、脱走の繰り返し。周りの先生方にかなり協力してもらいました(*´꒳`*)来年に期待します^ ^ 午後からは小学生の子も連れて、近所の子供会で稲刈りの体験をさせて頂きました♪その日は秋を感じる1日でした^_^

ほんの10分程とはいえ徒歩通勤、仕事中は動き回っているので、歩きやすい靴は必須！

なのですが、しばらく気に入る靴に出会えていなかったのです…

「履きやすい」と聞いたり、試し履きで「良さそう♪」と思っても、実際毎日履いてみるとあまり良くないというパターンが多く…

サイズだけでなく足の形によって合う合わないがあるので、靴ってほんとに難しい。

でも靴しだいで日々の負担が変わってくる。足だけじゃなく、膝→腰→…と全身に影響が及ぶものだからほんとに大事だと思っているのです。

なおかつ、見た目も多少はこだわりたいところ…。

今は、ニューバランスのリカバリーシューズを履いています。

今のところ調子が良いです！

小さくて薄い私の足にも中敷きがぴったりフィットしてるところが◎

ただ雨の日はめっちゃ濡れてしまう…

通勤靴のベストを求めて、まだまだ探究は続きます( ´∀｀)

(靴が好きなのです。)

上半身がお疲れのお客様におすすめのメニューをご紹介します♪

集中的に上半身、特に肩甲骨周りをほぐしたい方にはAroma、HogushiやTaiにプラスできるオプションのkenkoがおすすめです！重点的にしっかりと揉みほぐします。

私のおすすめはkenkoとAromaのセット。kenkoで柔らかくなった後、Aromaで深い部分からコリをしっかり流していくため疲れがとれスッキリとします＾＾

kenko含むその他30分のオプションメニューは全て単品でもご予約可能ですので、サクッと気になる箇所をほぐしたい方にもオススメです！

ぜひ一度ご体験下さい♪

10月に入り、朝晩は本当に冷えだしましたね＾＾
寒くなると体が縮こまって、ますます凝りを感じる方が多いのでは！
そんな方にタイ式マッサージがお勧めです♪
ゆっくりとほぐした後に、グイーッと伸ばしていきます(*^o^*)
私も一緒にストレッチが出来ますので、嬉しいメニューです（笑

ダイナミックなストレッチに、施術後にスッキリ感があるのがTaiの特徴です♪
是非一度、ご体験下さいませ(*^^*)