最近やけに体が硬くなってきたなぁ、、
と思い、久々にストレッチしてみました(・Д・)ノ

あしを伸ばしたままの前屈は痛いが
まぁまぁ大丈夫そぉ(^◇^;)

問題は開脚だ、、、激痛、そしてあまり
開かなくなってました(´･Д･)」
開脚したまま前屈はビクとも動けない(￣Д￣)ﾉ
これは、毎日徐々に慣らせねば(*｀へ´*)
と、ちょこちょこ始めてみました。。
いつまで続く事やらなのですが、最近歩くのが
少し楽になりました( ^ω^ )
一歩一歩が軽い感じです(*^^*)

改めてストレッチは重要だなと思いました( *｀ω´)
おっちょこちょいな私にとっては、
怪我防止にもなるし( ´ ▽ ` )ﾉ

あと、調子にのって、立った姿勢からのブリッジを
久々にチャレンジ、、
「ゔっ」
どこから出たのかわからない声が(笑

そして、ギリギリのブリッジが出来上がりました(°_°)
潰れかけで、手足はプルプルです(´Д` )

なんとも滑稽な様になりました(´･_･`)

本当に何処か痛めそう！！
と昔にはなかった危機感が(´･Д･)」

無理はできないですねヽ(´o｀；
徐々に頑張ります(o^^o)

皆様も是非チャレンジを(・ω・)ノ

先日“小さな巨人”と称えられ世界の尊敬を集めた、一人の日本人女性が紹介されました。

緒方貞子さん、85歳。

1991年から10年に渡って国連の難民救済機関UNHCR(国連難民高等弁務官事務所)の務めた方です。

母が録画したものを、私にみるよう勧めてくれました。

女性の活躍が目覚しい現代ですが、緒方さんはまさに日本を代表する女性の一人でした。

紛争が絶えない危険な地域に防弾チョッキを着てまで直接足を運び、難民に声をかけ、手を差し出す。
会議でルールに反するかもしれないことでも、「一番大事なのはルールを守ることではなく、苦しんでいる人々の命を救うこと。」と、頭じゃなくて、心で物事を考える緒方さんは、去年は世界市民賞など、様々な賞を受賞されています。

みていて、胸に熱いものが込み上げてきました。

人それぞれ育った環境も違えば、時代も違いますが、緒方さんは若い世代に

何でもみてやろう

何でもしてやろう

という姿勢を持ってほしいと思っているそうです。

まずは目の前のことを一生懸命取り組むことから。。。

バタフライエフェクト！

こんばんは(*’▽’*)
今になって夏の疲れが出てるのかお酢酸っぱい物が欲しくて(*’▽’*)
妊娠してるわけじゃないのにとにかく酸っぱい物が(*’▽’*)
体に乳酸がかなりたまってるのかもです(￣∇￣)
自分でマッサージしながらお酢体に含んでいきながら夏バテ吹っ飛ばしまぁす(笑)(ゝω・)
癒やしやの冷蔵庫の中家の冷蔵庫の中にりんごはちみつ
黒酢ジュースいつでも飲めるように準備してます(ゝω・)
また癒やしやのスタッフもお酢欲しい時は勝手に飲んで下さいねぇ(笑)(ゝω・)
ダイエット効果にも良いですよねぇ(笑)(*’▽’*)

携帯の調子が悪くて新調しょうかと思案中。

前々から、スマホを携帯する友人より、「あんたにはラインが出来んから不便やわ」と言われたりもしていたのですが……

仕事中は携帯を持ちません。
プライベートで手がはなせないときは電話にでません。
ぼんやりとするのが好き。
これらの時間は基本的に私の留守中。

後から、緊急を要する順に返信やコールバックをします。

そして三日前。

別の友人から「あんたは、ほんま通信にルーズやな！」とメールが届きました。
なぬ〜(｀・ω´・)+

通信にルーズ、上手いこと言うたつもりなんだろうけど、携帯にラインに始終へばりつくなんて通信魔のすることじゃあないか。

決めた！

わたしゃ意地でもスマホになどしないさ！

たとえこの日本で最後のガラパコスになろうとも。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　じゃじゃじゃーんん★

今日も投稿忘れるとこやったけど
思い出した自分がなんだか嬉しい。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　先ほど、進入禁止の標識に気づかず、
目の前にいる警察に捕まったのですが
目の前にいるのにあえて、いつも通らない道を通ろうとして捕まったり。

そういうのが多い。

目の前にいるのに、車線変更してしまったり。

なんなんだろう、この心理。

私を捕まえて～って感じです。

まぁ、でも引越したばっかの時が
一番捕まる率が多い。

知らない道ばかりなので
標識にまで目がいかなかったり・・・

警察にも散々怒られたし、自分自身十分反省したから
もう誰からも説教うけたくない。

へこんだ気持ちをわかった欲しいだけでした。

じゃじゃじゃーーーんん★

…って、ご存知でしょうか？

私は観たことしかないのですが、うちの父や弟は毎年参加しており、
今年からは姪っ子も「子踊り」で初参加！らしく、昨日の朝写メが送られてきて癒されました( ´∀｀)

雨乞いの伝統的な踊り。

…この雨は念仏踊り効果だったのか！？

外出される方には憂うつな雨ですが、
恵みの雨。おいしいお米ができますように◎

　マンガ「ワンピース｣の映画を久々に観ました。

ゴーイングメリー号の最後の奇跡のお話。

役割を果たしたメリー号は、麦わらの一味に見守られながら燃やされる訳ですが、
仲間たちの号泣っぷりに、思わずもらい泣き(笑)

今までそんな風に物に執着したことがあるだろうか？
と考えてみたけど。

うん、ないな。

あー…そうだ、
幼稚園くらいの頃に、それがないと不安になってしまうほどに肌身離さず引きずり歩き、お母さんが洗濯しようと取り上げたら激怒した、赤いタオル。

あれだけだ。

あれ？どうやって手放したんだろう…

今メリー号に匹敵するものといったら。

やっぱり車かしら。

ぶつけた傷もそのままに(笑)10万キロ突破しちゃったけど、もうちょっと大事にしてあげることにします(´Д｀)ﾉ

この間は桃地獄でしたが、
今度はキャベツ！！

食べたいと思ったものが、異常な量で手に入るのは
なんでなんだろうか…

キャベツの炒め物が食べたくて、大きなキャベツ１つ買ってきたのですが
親戚にも持って行きなさい！と持たされたものもキャベツ！！
実家もキャベツ！！
嬉しくて頂いてきましたが、冷蔵庫に入らなかったです(*´∀｀*)

これってとってもありがたいことですね(=^▽^=)

大地の恵みに感謝しながら
今日もマリアンは偽ベジタリアン(´ω`)

最近、車のエアコンの調子が悪いです。
風は出るのですが全然風が冷たくなりません。
この季節に・・・・
こんな暑い夏に・・・・
夜は窓を開けて走ると快適ですが、昼間は乗れたものではありません。
早く直さなきゃなぁと思うのですが、車に乗るのが苦痛でまだ直しにいっていません笑
週末は雨らしいので余計に車に乗りたくないです笑

今年はこの車、厄年なのかな。

こんばんは( *｀ω´)

昨日姉が子宮が痛いと言っていたので、

早く病院に行きまいよ(￣Д￣)ﾉ！

と急かすと、今日早速病院にいってきたみたい
ですヽ(´o｀、
子宮筋腫でした(＞人＜;)
最近は本当に増えてるみたいですね(´･_･`)

身近かな人がなると、人ごとには思えなく
なってきました(*_*)

なんか最近、お姉ちゃん顔が痩けて、青白い
とは思っていたのですが、、、ダイエットじゃなかったんだな(　ﾟдﾟ)

私も気を付けないと(´･Д･)」

と思ってはいるものの、
25歳以上からくる乳癌や子宮頸癌などの
検査には怖くてなかなか行けません( ´ ▽ ` )ﾉ

アンジーを見習って行かないとな(^◇^;)ワラ

皆様も最近は気候がおかしいので、
体調にはくれぐれもお気を付けくださいませ(＞人＜;)

健康が1番です*\(^o^)/*