疲れをとってよく眠るには、「エアコンの設定温度は28度」にこだわらず、快適に感じる温度設定で良いらしいです。
私の場合、帰ってすぐの部屋は湿度がこもっているのでドライ運転、寝る時に設定温度を少し上げて冷房、としているのですが。
暑い…
と言って、温度を１度下げると、寝てるうちに冷えるので、
寒い…
と、自分にとっての適温がまだつかめておりません。
シャワーは、けっこうぬるい方が仕事後のクールダウンに良い、とつかめたところ。
エアコンの設定温度も、この夏の間に極めたいと思いますヽ(・∀・)ノ
適温
投稿者 川西 on 2020/08/07 am 07:04 by kuni
2020/08/07/ at 9:45 PM
私めは26度です。でも何故か職場の２７度はツンドラ気候気味です。
私めのセンサーは機能してないようです。
2020/08/09/ at 7:13 AM
アンドリュー様、おはようございます(^○^)
私も26度と27度の間をさまよっております。
職場がツンドラ気候では、お体がさらにカチカチになってしまいますね(>_<)
お気をつけて！