息してる?

今日はオーナーからの差し入れで、

高松 瓦町にある「バルやけん HIDETOU」さんの本場スペイン仕込みのチーズケーキを頂きまして、

超濃厚な大人の味をペロリといってしまい。

 

はあ〜。

食べ物の誘惑には勝てません(´ω`)

 

夏でも食欲は劣らないし、なんなら熱いモノや辛いモノを欲するくらい元気に息してます\(^^)/

 

この連休は雨模様ですが…

皆さまも元気に穏やかに夏を過ごされていますように★

 

買ってよかった

夏用マスクを買いました(^^)v

今まで布マスクを使っていたのですが、通勤で歩いていると暑い…。

たったこれだけの小さな布なのに、スゴイ威力やな!と思っておりました。

熱中症で倒れてはいけないと、人が少ない道ではマスクをはずす、コンビニなどお店に入る時はつける、としていたのですが。やっぱりなんか心もとない。

で、半信半疑ながら、「涼しい」と謳われているマスクをドラッグストアで購入しました。結果…

 

涼しい!!

 

そんなに変わらない、という意見も耳にしたので、個人の感覚、私の布マスクが暑すぎただけなのかもしれませんが。

少なくとも私には涼しい。これで当分、暑い時期も乗りきれます♪

もうひとつの謳い文句、「UVカット」についてはまだ疑っております。が、むしろ日差しを通してほしい。顔半分だけやけてしまう。

 

しかし、新しいマスク!イエーイ! などと、テンションがあがる日がくるとは思いませんでした。

色々大変ながらも、何かしらの楽しみを、皆さまも見つけられますように。

 

鬼ごっこ

おはようございます(^^)

皆様、連休はいかがお過ごしでしょうか?

私は朝から、廊下でボールを蹴ったり、投げたり。

そして、あきるまで続く鬼ごっこ。と汗だくの午前中を

昨日から過ごしております。

さぁ!今から汗だく鬼ごっこに行ってまいります(*゚▽゚*)

午後からは、メイクを直してお仕事頑張ります٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

 

鬼といえば、息子が誕生日プレゼントは鬼滅の刃の

タンジロウの剣と羽織りがイイと言ってました。笑

鬼滅、凄い人気ですね^o^

 

 

 

 

決断

娘は小さい頃から下のまつ毛がさかまつげで見てるこっちが痛々しい感じだったけど、

本人は、別に痛くない。気にならないっていって、放ったらかしにしてたけど、

ちょっと前に一緒に病院に行き、先生からも手術するように押してって言ったけど…

それでも、手術はえーわーって断ってた娘が、なななんと!!手術すると言い出した!

なにがあった?娘よ…。

とりあえず、段取りしないと!!

 

最近の休日

檜皮と休日にAroma、ほぐし特訓を私の自宅で最近しています。

前回で2回目が終わりました。

気づけば檜皮と休みの日まで一緒に過ごしているので、家族化していきそうな勢いです笑。

7月もうすぐ終わるやん…。もうすぐ気づけば秋が来るやん。というくらい毎日目まぐるしい速さで時が過ぎていますが一刻も早く目標達成する為、自宅研修をしていきたいと思います。

 

頑張らネバ、never。

 

自主練。

昨日は堀と一緒に自主練をしておりました。

駆け出しのセラピスト同士だから分かる悩みを話合ったり

未熟すぎるが故アドバイスは出来なくとも

マッサージを受けた素直な感想を伝え合ったりで

気付きが沢山あった1日でした。

今月中までに掲げた目標は必ず達成したい!

昨日一緒に居て堀からも同じ気持ちを感じました。

そして何より堀が作ってくれた

キムチ冷しゃぶ冷麺は絶品でした。

私も今度自分で作ってみよっと。

 

生かされている

そろそろ梅雨が明けますね。

アッツイ日差し対策に、日焼け止めの準備はバッチリです!

が、塗り忘れるから毎年(運転中日光を浴びる)右手が余計めに黒くなる(´Д`)

よし、今塗っておこう。

 

最近施術中や、湯船に浸かっている時、大量に汗をかいてますが、

暑いぃー!と感じていないのに、

むしろ、気持ちいいなぁ〜と思っているときの、勝手にタラタラと流れてくる汗が好きです。

自分で思ってないのに体が勝手に動いているというか、

悪いものを出してくれているというか、

なんとも表現しがたいですが、、

体は自分の意志で働いていないし、コントロール出来ないものだと分かることに嬉しさを感じるというよく分からない感情になります(;´∀`)

つまり、

ここに敬意を表しますm(__)m

 

寝たまま筋トレ

お客様「運動とかしてるんですか?」

私「いや、全然してなくて、仕事で動いてるくらいで…」

 

という会話を何度も繰り返し、さすがにそろそろ、本気でヤバイと思えてきました。

体重はともかく、体型! 体型は維持したい。

しかし面倒くさがり&飽きっぽい。

なので、検索しました。「筋トレ  寝たまま」。

たくさんありました。助かる!

鍛えたいのは、腹部、臀部、脚。

とりあえず、レッグライズ→ヒップレイズ→ついでに、ごろごろ転がる「肩甲骨はがし」、の順にやってみる。

よい感じ。…だけど、馴染みのある負荷。仕事で使っている筋肉だったか。

あまり動かなかった日や休日にやりつつ、足りない運動を補うトレーニングをまた検索しようと思います。

ごろごろの肩甲骨はがしは寝る前か起きた後にやっています。一番簡単なので。

 

各種、やり方が気になった方は検索、または川西まで(^^)

 

眠気

この前実家に泊まった時、かなりの眠けが

襲ってきました。ご飯を食べた後、9ヶ月の子と

座敷でゴロン。そこで記憶が一度無くなります(笑

目を覚ますと布団が敷いてあって、母に「子供が1人で

遊んでたよ。」と。焦りました(>人<;)

私が死んだように寝ていたそうです(´∀`*)

そして、感覚としては瞬きしただけなのですが、

また寝てたみたいで、目を開けるとお風呂に入って終わった

子供が2人。お母さんが入れてくれたみたいです(*´꒳`*)

そして、また瞬きすとると、寝かし終わった真っ暗な部屋に。

どうにも眠気に勝てない日でした。

やっぱり実家は落ち着きます(*^^*)

母に感謝です(o^^o)

 

 

やっちまいました

今日はお休みだったので、美容室に行ってきました。

いつもは、カットした後に次の予約を入れていたのですが、

前回は、なかなかタイミングが合わなくて…やっとやっとやっと予約して今日行けました(*^^)v

約4ヶ月…

放ったらかしだったな~

そして毎回美容室行った時に、すぐ髪が伸びるからと前髪を

もうちょっと、もうちょっとと切りすぎてしまいます(._.)

今回も久々だったからついついやっちまいましたよ。