10月になったとたんに涼しくなりましたねΣ(゜Д゜)

少し前まで熱めのシャワーですらのぼせそうになり、「ぬるいお風呂に浸かるのがサイコウ！」と思っていた川西ですが…

(↑筋肉がほぐれる感は低いですが、リラックスには最適。暑がりの方、緊張が続いている方はぜひお試しを。)

もう今からは、手足の冷え対策をしなくてはならないようです。昨日はちゃんと足先までお布団をかぶって寝ました。

涼しく過ごしやすい気候になったものの、この急激な変化で体調に影響が出る方も多いのではと思います。

なんとなく心身がスッキリしない、という方はいつでもIYASHIYAを頼ってくださいませ。

先週、久々にインフルエンザにかかり1週間ほどお休みを頂いておりました。

3日間寝たきりだった為、身体が凝り固まっていて、特に首、肩をほぐしたい！
と、ここ最近はずっと揉まれたいなぁ、、、と思っています（笑

どちらかと言うと、アロマを受けるのが好きなのですが、今はとにかくしっかりとほぐされたい！
子供に無理を言って、全身を足で踏んでもらってます(o^^o)

足裏をしっかりとほぐしてもらうだけでも結構楽になります♪
すぐに飽きるので、長時間は難しいですが(´∀｀)

季節の変わり目で体調崩しそうな方、体調は良くなったけど、身体のだるい方は是非お気軽にお越しくださいませ♪

Netflixのみならず、Disney＋も契約している川西です。

レストランを舞台にした海外ドラマで

“every second counts”(１秒も無駄にするな)

という言葉が出てきて、とても良いと思ったので、最近は”every second counts”と思いながら施術しています。

１秒も、１手も、無駄にしない。

少し前には、宇宙からのエネルギーのお話を聞いて、「宇宙のパワー！」と思いながら施術してました。

影響されやすいんですけども、

役立つヒントは、日常いろんな所にある ってことでもあるのかなと思いますヽ(・∀・)ノ

三連休の最終日に93歳のおじいちゃんに会いに、従姉妹が遠方から来てくれました^ ^おじいちゃんの孫が私含め5人。その孫の子供が計10人。私の父と母にそれぞれの主人、、、計21人？かな。

てんやわんやのランチを食べました（笑

小学校2年以下のおチビが多いため、カラオケルームにしました(o^^o)なかなか落ち着いて話せなかったのですが、わやわやしながら近況報告をして楽しいひと時を過ごしました(*^^*)

ちなみに何人かインフルエンザになってしまいました(*´-`)今流行っているので、皆さま手洗いうがいをしっかりと！コロナにも引き続き、お気をつけ下さいませ^ ^

やっと少し涼しくなってきましたね(^^)もうすぐシルバーウィークですね♪

9月に入ると、気分的に少し落ち着くためか夏のお疲れが出てきやすいように思います。
部分的にここが気になるけど、アロマでゆっくりリラックスもしたい!という方にお勧めのメニューが、
Atama/Kenko/Koshiri 30分＋AROMA90分です(o^^o)

頭と顔/肩甲骨周り/腰とおしり　の中で、気になるところを選んでいただきます。

しっかりとほぐした後にアロマで、しっかりゆったりと流していきます。

Atamaお選びの方はアロマ90分後にじっくりとほぐすのもお勧めです(*^^*)
施術後スッキリする事間違いなしです♪

ホットペッパーにお得なクーポンがございますので、是非ご利用くださいませ！

是非、夏の疲れを癒しにお越しくださいませ^o^

何年ぶりやら分からないぐらい久しぶりに、とうとう、ヨガに行ってきました！！

・思ったより軸はしっかりしてたみたいであまりグラグラしなかった

・でも左右の動き方が違うから体が歪んでる

・前より脱力できるようになったかも

・汗も前より出る。いつのまにか代謝が良くなってたのか？お風呂効果？

・骨盤にくっついてる腰の筋肉がめっちゃ伸びる。効く！

…等に気づきました。

でも一番の発見だったのは、

「肋骨にくっついてる筋肉が伸びる！！」

肋骨１本１本の隙間にも筋肉があったんですね… そこ伸ばせるんですね… 今まで縮んでたんですね… ってセラピストらしからぬ感想ですが。

単に知ってる、というだけでなくて、自分の体で実感する、って大事だなと思いました。

自分の体にちゃんと目を向けてメンテナンスをしつつ、皆様への施術にも何かしら役立てられたらいいなあと思っています。

とりあえず、最低月１回はヨガ教室！がんばりますヽ(・∀・)ノ