私がやってるアシュタンガヨガは修行のヨガと言われてるくらい
きつくて何度も挫折しそうになりますが
終わった後ものすごくスッキリ爽快です。

太陽礼拝はAを5回、Bを3回するのですが
なぜ5回と3回なのか、回数の意味がわからなくて
結構有名な偉い先生に大人数の前で勇気を出して
質問したことがあったけど、ゴニョゴニョゴニョ・・・
ってごまかされるくらいいろいろ不明です。
Oh! ミステリアス・・・

私もいつか多くの受講生の前で
ゴニョゴニョってごまかしてもクレームがでないくらい
大物になりたい。

アシュタンガはとにかく練習をすればその意味がわかってくるので
質問なんかはするものではなく、
練習して体得するしかないのですよっていうのが
暗黙の了解みたいです。

またがんばろ

細い、というより薄い。と言われる私です。

この体質、女性としてはありがたいのですが、仕事上もうちょい腕が太くなってほしい。
持久力のために脂肪燃焼→エネルギーへ、みたいなドリンクを飲んでいるのだけれど逆効果だろうか。
やはりプロテインなのか。飲みにくそう…。
筋力UPかつパワーを維持できるもの。ご存じの方おられましたらアドバイスくださいm(__)m

とりあえずご飯をたらふく食べて、エナジードリンク飲んで今日は頑張るのですp(^^)q

人は皆なにかしらの信者じゃないかと

自分自身の目で見て納得理解し共感したものを信じる。
そしてついて行く。

　
炬燵。それは、
暖かい→横になる→安らぐ→眠気を誘う→爆睡=幸せ！

というわたしの欲望を満たしてくれる
崇高な存在。
イコール「ついて行きます！」

炬燵と炬燵信者、それからみかんの代わりは栄養ドリンクで決まりです♡

家族が１月末から流行りにのってインフルエンザになり看病のため家に籠っていました。
その間に撮り溜めしていたドラマを消化･･･
1クールで10話程なので丸一日潰れます。
その中で微動だにせず見たのが｢すべてがＦになる｣です。
ストーリー云々ではなく、ただただ綾野剛がかっこいいという理由で集中して見ていました笑
もう2クールくらい前のドラマですけどね･･･
やっとHDDの片付けができました！
無事インフルエンザも伝染りませんでした！

･･･ほんと、流行りにのれないアラサー女子です。

もう春か？
いやまだ冬か。
冬だろ

最近めっきりテレビは観なくなったけれど、
たまたまかかっていたニュースで桜の開花をしりました。

今年が始まって、まばたきする間に
１月が終わってもう２月っ

今日もあっという間に明日になるんでしょうが
ちゃんと大地を踏みしめながら、進んでゆきたい
と思うのでした。

今日は天気がぐずついているなぁー
うう゛ー

こんばんは。

12月に癒家に仲間入りさせて頂きました、千葉です(^^)

少し自己紹介を。

24歳。天秤座。O型。

本当に少し。笑
大丈夫かな。笑

これから色々と御指導御鞭撻
宜しくお願いします。

こんばんは(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

家に着いたのは22時半。
帰るなりダッシュで豆まきo(｀ω´ )o
鬼は外、福は内(*^o^*)
それそれぇ（＾Ｏ＾）

そして、磁石で方角確認。
恵方巻きを黙々と食べる(ｰ▽ｰ;)

それから廊下に膝をつき、
先ほどまいた福豆を拾って食べる(°▽°)
ちょっと惨め（笑

廊下が汚いことに気付く(＞人＜;)
明日は掃除しなきゃ( ´ ▽ ` )ﾉ

とにかく3日の内に無事に終わり
よかったです^o^♪♪
これで福が沢山舞い込んで欲しいです( ^ω^ )

皆様も節分の日満喫しましたでしょうか？？

久しぶりにうまい焼き肉に出会いましたー！

『食べ物でそんなテンションなるん珍しいなぁ。』と言われたほど。

某飲食店の店主さんたちが4組もいました。

どーりで美味いはずです♡

そんなウキウキの帰り道、
なおちゃんから、ヒワイな画像付きのメールが送られてきて
テンションだだ下がりになりました(´･艸･｀)ﾌﾟｯ

先日、囲炉裏のテーブルで魚を焼いてくれる和食屋へ行きました。

魚は鮎と海老。

炭火でじっくり焼いていくと、魚の骨も海老のがらも全て召し上がれますと言われた通り、串刺しの魚を古代人のようにいただきました。

塩は効かしているものの、素材だけでこれだけ美味とは有難い、そしてなんと罪深いお味。

そして昨日はスーパーで焼き芋を買ってきました。

これも素材を石でじわじわ焼いただけだと言うのに、砂糖を効かしたスイーツよりも甘し。

結局行き着くところは、素材に時間の手間暇をかけるのが一番の調理法なのでした。

満足！