Kenko（肩甲骨）
Posted in 内海 on 03/18/2024 10:59 am by kuni首、肩を含む肩甲骨周りをしっかりとほぐすメニューです。
デスクワーク、スマホ首、姿勢が悪い等、肩甲骨付近はは腰回りと同じくらい
気になる方が多い部位です。
肩甲骨周りの筋肉が固くなると、肩甲骨の動きも悪くなり、
血行不良になったり、肩こりもますますひどくなります。また頭痛がする方も多いです。
肩甲骨周りのの筋肉をほぐすと、肩や胸の筋肉がゆるんで姿勢が整い
呼吸がしやすくなったり、血行が促進されるため顔色が良くなったり◎
また代謝もアップするので良い事づくしです♪
是非肩甲骨周りをほぐして、美しい姿勢を目指しましょう(*^^*)